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服用膏方,谨防五大误区

膏方养生的观念已逐渐深入人心,市面上也出现了许多相关的产品。然而许多人对吃膏方并不是很了解,膏方是否人人适合吃吃膏方有哪些误区?消费者必须走出以下误区,才能达到更好的养生效果。

 

误区一:价格越贵的膏方越补

 

很多人认为膏方越贵就越好,这实际是一种误区。开膏方因人而异。选购膏方关键在于要选择适合自己,有时价格昂贵的膏方反而不利身体健康。如虫草一般适用于有肺气虚、肾阳虚、畏寒怕冷、尿多尿频等症状的病人,阴虚的人吃了反而会口干舌燥,起不到补虚的作用。

 

误区二:膏方就是补品

 

膏方除了能“补”之外,还有“清”和“调”的作用。都市的正常人群中八成以上都不需要补,而是需要调理。因为现代都市人大多饮食都是营养过盛,所以有不少人更需要的是“清一清”。这些人的膏方应为调和、平补,以调为主。

 

误区三:膏方可以代替药物

 

膏方是由丰富经验的专家利用自然规律和人体生理特点,根据各人的体质、病情,结合辨证施治而拟定的膏滋处方。但是,膏方也有它的局限性,其主要作用是起到调整身体失衡,辅助治疗疾病的作用,而不是完全用于治疗某种疾病的,尤其是许多慢性病,如高血压、糖尿病、痛风等,必须以药物治疗为主,膏方调整为辅,而不能只吃膏方不吃药。如果这样,不但调整身体没达到,还会影响疾病的治疗,所以,膏方不可以代替药物治疗疾病。

 

误区四:人人都能用膏方

 

膏方并非人人适宜。孕妇和不足3岁的儿童;肠胃功能不佳,消化吸收状况很差的人;体质健壮的青少年;急性疾病和有感染者;慢性疾病发作期和活动期患者;胃痛、腹泻、胆囊炎、慢性肝炎以及自身免疫病球蛋白和抗体很高者,均不建议服用膏方。

 

误区五:急于求快,吃吃停停

值得强调的是,人体虚损不是一日所成,也不可能一日补足,不能企望服一季膏方便能彻底解决。膏方的作用更多表现在“扶正”排除各种病因增强体质上,一般来说,膏方调理往往需要一个较长的过程一般需连续服用两三季。服用膏方需按时按量服用,既不能乱补,也不能抱着速战速决的想法自作主张加大用量。

 

此外,膏方不可替代一切,“五谷为养,五果为助,五菜为充”正常饮食以及合理的起居锻炼是人体养生保健的基础。